Sophrologie en Corse, formation sophrologie

Objectifs de la Sophrologie :
La reconnexion de l'être humain avec son corps, ses sensations corporelles, le réapprentissage de la valorisation personnelle, de la maîtrise de soi, de la gestion de ses émotions, prévenir et guérir les maladies psychosomatiques. Savoir à nouveau gérer sa santé et son équilibre au quotidien, vivre en harmonie avec son entourage, son travail et soi-même. Elle est aussi une véritable relation d'aide à l'autre. Il existe deux grandes orientations :
- la thérapeutique et la prophylaxie (prévention des maladie), réservées aux thérapeutes ;
- la pédagogie : préparation aux compétitions, examens, apprentissage (des langues...), gestion du stress, maternité, travail, sport...