Sophrologie en Corse, formation sophrologie

Nous faisons souvent attention à l'équilibre alimentaire, à l'équilibre du sommeil, mais rarement à l'équilibre du mouvement. Le cours est un ensemble de mouvements adaptés qui permet d'éveiller notre aptitude à créer l' harmonie entre le corps et l'esprit. Aucune agressivité n'est exercée dans le mouvement. Par la fluidité de la danse énergétique, Il devient délié et établit la juste connexion des différents axes d'énergie circulant dans le corps.
Ce que je vous propose est une méthode actualisée, adaptée, qui permet de développer notre aptitude à vivre dans le bonheur, à changer nos attitudes mentales.
Par la connaissance de notre corps, nous allons pouvoir vivre d'une façon plus intense le mouvement de notre vie.