PLANÈTE
Ses racines
Sophrologie holistique
Ses objectifs
Sophrologie et Santé
Sophro. et environnement
La sophrologie pour qui ?
Son rayon d'action
Je vous propose... |
Ses
racines étymologiques : SOS : Harmonie - PHREN : Conscience, esprit - Logos : Etude, science soit l'étude de la conscience en harmonie. Son créateur Alfonso CAYCEDO, médecin neuropsychiatre, ne s'est pas limité à l'étude des écoles de médecines Traditionnelles Occidentale, il a également étudié le Yoga ainsi que d'autres disciplines orientales, comme la médecine et la philosophie hindoue, le Zen... La Sophrologie est l’étude des techniques permettant d’obtenir la sérénité et le bien être en harmonisant la conscience. Elle se définit aussi comme une méthode rapide de relaxation et de travail sur soi et apprend à chacun à se prendre en charge totalement. |
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Le mental vit dans un cercle vicieux, il crée lui-même les
problèmes et ensuite essaie de les résoudre "